N° | Capitali | Stati | Km di Viaggio tra | Km in nave o | |
| | | la tappa N e N+1 | aereo per tappa | |
| | | | | |
1 | Roma | Italia | 0 | | |
2 | Città di San Marino | San Marino | 350 | | |
3 | Berna | Svizzera | 695 | | |
4 | Vaduz | Liechtestein | 230 | | |
5 | Berlino | Germania | 780 | | |
6 | Copenaghen | Danimarca | 435 | 50 | |
7 | Oslo | Norvegia | 570 | | |
8 | Stoccolma | Svezia | 535 | | |
9 | Helsinki | Finlandia | 480 | 200 | |
10 | Tallinn | Estonia | 110 | 70 | |
11 | Riga | Lettonia | 315 | | |
12 | Vilnius | Lituania | 295 | | |
13 | Minsk | Bielorussia | 190 | | |
14 | Mosca | Russia | 720 | | |
15 | Kiev | Ucraina | 780 | | |
16 | Chisinàu | Moldova | 475 | | |
17 | Bucarest | Romania | 440 | | |
18 | Sofia | Bulgaria | 380 | | |
19 | Skopje | Macedonia | 210 | | |
20 | Tirana | Albania | 240 | | |
21 | Atene | Grecia | 675 | | |
22 | Ankara | Turchia | 1500 | | |
23 | Tblisi | Georgia | 1250 | | |
24 | Jerevan (Erewan) | Armenia | 250 | | |
25 | Baku (Baki) | Azerbaijan | 470 | | |
26 | Teheran (Tehràn) | Iran | 730 | | |
27 | Baghdad | Iraq | 800 | | |
28 | Madinat al-Kuwait | Kuwait | 700 | | |
29 | Damasco | Siria | 1450 | | |
30 | Beirut | Libano | 95 | | |
31 | Nicosia | Cipro | 260 | 210 | |
32 | Gerusalemme | Israele | 550 | 210 | |
33 | Amman | Giordania | 75 | | |
34 | Il Cairo | Egitto | 560 | | |
35 | Tripoli | Libia | 2300 | | |
36 | Tunisi | Tunisia | 825 | | |
37 | Valletta | Malta | 450 | 430 | |
38 | Algeri | Algeria | 1150 | 380 | |
39 | Rabat | Marocco | 1200 | | |
40 | Nouakchott | Mauritania | 2200 | | |
41 | Dakar | Senegal | 480 | | |
42 | Banjul | Gambia | 260 | | |
43 | Bamako | Mali | 1000 | | |
44 | Ouagadougou | Burkina Faso | 760 | | |
45 | Niamey | Niger | 500 | | |
46 | Bissau | Guinea-Bissau | 2250 | | |
47 | Praia | Capo Verde | 980 | 975 | |
48 | Conakry | Guinea | 1320 | 975 | |
49 | Freetown | Sierra Leone | 220 | | |
50 | Monrovia | Liberia | 395 | | |
51 | Yamoussoukro | Costa d'Avorio | 650 | | |
52 | Accra | Ghana | 680 | | |
53 | Lomé | Togo | 200 | | |
54 | Porto-Novo | Benin | 175 | | |
55 | Abuja | Nigeria | 650 | | |
56 | N'Djamena | Ciad | 1000 | | |
57 | Bangui | Repubblica Centrafricana | 1200 | | |
58 | Yaoundé | Camerun | 810 | | |
59 | Malabo | Guinea Equatoriale | 340 | 115 | |
60 | Libreville | Gabon | 580 | 115 | |
61 | Sào Tomé | Sào Tomé e Prìncipe | 310 | 310 | |
62 | Brazzaville | Repubblica del Congo | 1250 | 310 | |
63 | Kinshasa | Rep. Democratica del Congo | 5 | | |
64 | Luanda | Angola | 700 | | |
65 | Windhoek | Namibia | 1750 | | |
66 | Città del Capo | Sudafrica | 1650 | | |
67 | Maseru | Lesotho | 1420 | | |
68 | Gaborone | Botswana | 900 | | |
69 | Mbabane | Swaziland | 670 | | |
70 | Maputo | Mozambico | 185 | | |
71 | Harare | Zimbabwe | 1310 | | |
72 | Lusaka | Zambia | 440 | | |
73 | Antananarivo | Madagascar | 2200 | 770 | |
74 | Port Luis | Mauritius | 1100 | 930 | |
75 | Port Vicotria | Seychelles | 1600 | 1600 | |
76 | Moroni | Comore | 1620 | 1615 | |
77 | Lilongwe | Malawi | 1150 | 330 | |
78 | Dodoma | Tanzania | 995 | | |
79 | Bujumbura | Burundi | 850 | | |
80 | Kigali | Ruanda | 210 | | |
81 | Kampala | Uganda | 430 | | |
82 | Nairobi | Kenya | 580 | | |
83 | Mogadiscio | Somalia | 1130 | | |
84 | Addis Abeba | Etiopia | 1120 | | |
85 | al-Khartùm | Sudan | 1110 | | |
86 | Asmara | Eritrea | 700 | | |
87 | Gibuti | Gibuti | 750 | | |
88 | San'à | Yemen | 560 | 245 | |
89 | Riyàd | Arabia Saudita | 1220 | | |
90 | Manama | Bahrain | 500 | 60 | |
91 | Doha (Ad-Dawhah) | Qatar | 180 | 65 | |
92 | Abu Dhabi (Abù Zaby) | Emirati Arabi Uniti | 530 | | |
93 | Muscat (Musqat) | Oman | 460 | | |
94 | Nuova Delhi | India | 2100 | 870 | |
95 | Islamabad | Pakistan | 780 | | |
96 | Kabul | Afghanistan | 400 | | |
97 | Ashgabat | Turkmenistan | 1200 | | |
98 | Tashkent (Taskent) | Uzbekistan | 1100 | | |
99 | Astana | Kazakistan | 1250 | | |
100 | Bishkek | Kirghizistan | 1450 | | |
101 | Dushanbe | Tagikistan | 750 | | |
102 | Kathmandu | Nepal | 2500 | | |
103 | Thimphu | Bhutan | 550 | | |
104 | Dhaka | Bangladesh | 500 | | |
105 | Colombo | Sri Lanka | 2350 | 1800 | |
106 | Male | Maldive | 780 | 770 | |
107 | Rangoon (Yangon) | Myanmar (Birmania) | 3260 | 3250 | |
108 | Vientiane (Viangchan) | Laos | 740 | | |
109 | Bangkok (Krungh Thep) | Tailandia | 580 | | |
110 | Phnom Penh | Cambogia | 650 | | |
111 | Kuala Lumpur | Malaysia | 1100 | 520 | |
112 | Singapore | Singapore (Città stato) | 340 | | |
113 | Giakarta | Indonesia | 1100 | 300 | |
114 | Dili | Timor Est (Timor Orientale) | 2250 | 300 | |
115 | Bandar Seri Begawan | Brunei | 2870 | 2860 | |
116 | Manila | Filippine | 1280 | 1280 | |
117 | Hanoi | Vietnam | 2320 | 1240 | |
118 | Taipei | Taiwan | 1950 | 225 | |
119 | Pechino | Cina | 2160 | 225 | |
120 | Ulan Bator (Ulaanbaatar) | Mongolia | 1300 | | |
121 | Pyongyang | Corea del Nord | 2200 | | |
122 | Seul | Corea del Sud | 230 | | |
123 | Tokyo | Giappone | 1450 | 210 | |
124 | Koro | Palau | 3200 | 3200 | |
125 | Palikir | Micronesia | 2600 | 2600 | |
126 | Dalap Uliga Darrit | Isole Marshall | 1400 | 1400 | |
127 | Bairiki | Kiribati | 700 | 700 | |
128 | Yaren | Nauru | 700 | 700 | |
129 | Vaiaku (atollo di Funafuti) | Tuvalu | 1600 | 1600 | |
130 | Apia | Samoa | 1150 | 1150 | |
131 | Nuku'alofa | Tonga | 870 | 870 | |
132 | Suva | Figi | 750 | 750 | |
133 | Port Vila | Vanuatu | 1090 | 1090 | |
134 | Honiaria | Salomone | 1330 | 1330 | |
135 | Port Moresby | Papua Nuova Guinea | 2580 | 2580 | |
136 | Canberra | Australia | 3300 | 820 | |
137 | Wellington | Nuova Zelanda | 2880 | 2100 | |
138 | Ottawa | Canada | 15500 | 11800 | |
139 | Washington | Stati Uniti d'America | 1200 | | |
140 | Nassau | Bahamas | 2000 | 300 | |
141 | Città del Messico | Messico | 3400 | 300 | |
142 | L'Avana | Cuba | 1980 | 770 | |
143 | Port-au-Prince | Haiti | 1210 | 340 | |
144 | Santo Domingo | Repubblica Dominicana | 290 | | |
145 | San Juan | Porto Rico | 470 | 210 | |
146 | Basseterre | Saint Kitts e Nevis | 400 | 400 | |
147 | Saint Jhon's | Antigua e Barbuda | 110 | 110 | |
148 | Roseau | Dominica | 250 | 250 | |
149 | Bridgetown | Barbados | 330 | 330 | |
150 | Casteries | Saint Lucia | 200 | 160 | |
151 | Kingstown | Saint Vincent e Grenadine | 110 | 90 | |
152 | St. George's | Grenada | 140 | 120 | |
153 | Port of Spain | Trinidad e Tobago | 210 | 150 | |
154 | Caracas | Venezuela | 640 | 90 | |
155 | Georgetown | Guyana | 1250 | | |
156 | Paramaribo | Suriname | 460 | | |
157 | Brasilia | Brasile | 4800 | | |
158 | Asunciòn | Paraguay | 1600 | | |
159 | Montevideo | Uruguay | 1200 | | |
160 | Buenos Aires | Argentina | 390 | | |
161 | Santiago | Cile | 1200 | | |
162 | Sucre | Bolivia | 2000 | | |
163 | Lima | Perù | 1700 | | |
164 | Quito | Ecuador | 1500 | | |
165 | Bogotà | Colombia | 790 | | |
166 | Panamà | Panamà | 880 | | |
167 | Sant José | Costa Rica | 650 | | |
168 | Managua | Nicaragua | 400 | | |
169 | Tegucigalpa | Honduras | 295 | | |
170 | San Salvador | El Salvador | 260 | | |
171 | Città del Guatemala | Guatemala | 220 | | |
172 | Belmopan | Beliza | 380 | | |
173 | Kingston | Giamaica | 1400 | 1060 | |
174 | Lisbona | Portogallo | 7000 | 7000 | |
175 | Madrid | Spagna | 640 | | |
176 | Andorra la Vella | Andorra | 630 | | |
177 | Monaco | Monaco | 710 | | |
178 | Parigi | Francia | 960 | | |
179 | Londra | Regno Unito | 440 | 40 | |
180 | Dublino | Irlanda | 570 | 110 | |
181 | Reykjavìk | Islanda | 1860 | 1250 | |
182 | Amsterdam | Paesi Bassi | 2300 | 2250 | |
183 | Bruxelles | Belgio | 210 | | |
184 | Lussemburgo | Lussemburgo | 225 | | |
185 | Varsavia | Polonia | 1400 | | |
186 | Praga | Repubblica Ceca | 630 | | |
187 | Vienna | Austria | 315 | | |
188 | Bratislava | Slovacchia | 65 | | |
189 | Budapest | Ungheria | 200 | | |
190 | Lubiana | Slovenia | 490 | | |
191 | Zagabria | Croazia | 120 | | |
192 | Sarajevo | Bosnia-Erzegovina | 430 | | |
193 | Belgrado | Serbia e Montenegro | 240 | | |
194 | Pristina | Kosovo | 375 | | |
195 | Città del Vaticano | Vaticano (Roma) | 1000 | 200 | |
| | | | | |
| | | | | |
| | Totale km dei trasferimenti non via terra = | 72035 | |
| | | | | |
| | Totale chilometri percorsi = | 206020 | | |
| | | | | |
| | | | | |